Какво трябва да знаем за Мелатонина?
Мелатонинът подпомага по-бързото заспиване и спомага за хубав, дълбок и спокоен сън. А на сутринта се събуждате свежи и добре отпочинали.
Мелатонинът е вещество, което се отделя в епифизната жлеза. Отделянето му се регулира от хормона норепинефрин. През деня, синтеза на мелатонин намалява чрез прекъсване на стимулацията на норепинефрин, а вечер - синтеза на мелатонин се увеличава. Това е причината хората да заспиват много по-лесно през нощта.
Понякога, под влияние на различни фактори, мелатонина в организма намалява. Това води до трудно заспиване, лек и неспокоен сън, и чести събуждания през нощта. Това от своя страна пък води до умора, отпадналост и липса на енергия през деня.
Спецификации:
Дози в опаковка - 60 желирани таблетки за дъвчене
Дневен прием - 1 желирана таблетка
Съдържание в 1 таблетка:
Мелатонин - 1 mg
