Какво трябва да знаем за Л-карнитина?
Л-карнитинът има структура на аминокиселина, но всъщност не е. Той увеличава изразходването на мазнини, с които образува енергия. По този начин се предотвратява натрупването на мазнини по скелета, черния дроб и сърцето. Спомага за намаляването на стреса, холестерола, триглицеридите в кръвта и теглото.
L-карнитинът е важна биологична молекула, която транспортира дълговерижни триглицериди през митохондриалните мембрани, така че да могат да бъдат окислени („изгорени“) за енергия. С други думи, L-карнитинът е молекулярният "шаперон" за много мазнини, консумирани в диетата. Без него тези мазнини не могат да се използват за гориво и е по-вероятно да се съхраняват като телесни мазнини. Следователно L-карнитинът е жизненоважен за загубата на мазнини и поддържането на метаболизма на мастните киселини.
Скорошен мета-анализ на проучвания при хора установи, че добавката на L-карнитин може да насърчи допълнителна загуба на тегло (над 1,33 kg), средно, в сравнение с тези, приемащи плацебо добавка. В няколко от тези проучвания субектите, приемащи L-карнитин добавка загубиха близо 2 кг повече телесно тегло от тези, приемащи плацебо. Дозите варират от 1800 mg - 4000 mg L-карнитин на ден в тези проучвания върху хора, като изследването заключава, че допълнителният L-карнитин е ефикасен за поддържане на загуба на тегло.
Докато L-карнитинът се намира в различни храни, особено червено месо и млечни продукти, повечето хора консумират само 100-200 mg L-карнитин на ден. Веганите и вегетарианците са склонни да консумират най-малко, само няколко милиграма на ден. Като такъв, допълването с L-карнитин с кофеин и хром е наложително за получаване на наистина ефективна доза карнитин.
Освен това, кофеинът и хромът са добре известни с това, че поддържат скоростта на метаболизма и насърчават здравословната инсулинова чувствителност, последната от които е от решаващо значение за правилния баланс на кръвната захар. Комбинирани с 3000 mg L-карнитин, кофеинът и хромът в това Формулата осигурява синергични ефекти, които насърчават устойчива загуба на тегло във връзка с подходяща калорийно контролирана диета и тренировъчна програма.
В допълнение, L-карнитинът е мощен антиоксидант в цялото тяло и е доказано, че се бори с оксидативния стрес. На свой ред, добавянето на L-карнитин може да помогне за защита срещу свободните радикали и други вредни съединения, които се натрупват в тялото.
Какво трябва да знаем за HS Labs L-Carnitine with Caffeine and Chromium?
Подходяща за вегани, осигурява 3000 mg чист L-карнитин заедно със 100 mg кофеин и 100 mcg хром във всяка порция от 25 ml. Тази формула за четене за пиене на L-карнитин е идеална за тези, които са на кето и калорийно ограничени диети. Най-доброто от всичко е, че L-Carnitine с кофеин и хром е практически без калории и захар и не съдържа абсолютно никакъв аспартам или изкуствени оцветители.
Спецификации:
Дози в опаковка - 20 дози
Дневен прием - 1 доза
Една доза - 25 ml
Съдържание в доза от 25 мл:
L-Carnitine - 3000 mg
Хром - 100 IU
Кофеин - 100 mg
