Какво знаем за трицветната Киноа?
Смес от бяла, червена и черна киноа, която е красива основа за салати, зеленчукови плата и плънки. Киноата е изключително хранителна зърнена култура без глутен, богата на витамини, минерали и фибри.
Начин на употреба: Накиснете киноата във вода за около 5 минути. Измийте я няколко пъти и прецедете. Смесете една част киноа с две части вода и варете около 15-20 минути.
Съхранение: На сухо и прохладно място при стайна температура.
Съдържание:
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ ЗА 100G
| Енергийна стойност (Kcal) | 350 |
| Мазнини (g) | 8.3 |
| от които наситени мастни киселини (g) | 3.2 |
| Въглехидрати (g) | 25.8 |
| от които захари (g) | 1.9 |
| Влакнини (g) | 30.9 |
| Белтъчини (g) | 27.5 |
| Сол (g) | 0.59 |
